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Fitnessboxen 2018-07-22T13:23:42+00:00

Fitnessboxen

Spaß am Boxen

Du wirst schnell merken, dass Fitnessboxen jede Menge Spaß macht. Vor allem für Menschen, welche noch nie zuvor Kontakt mit einer Sportart wie Boxen oder Kickboxen hatten, ist es eine ganz neue Erfahrung. Du wirst an deine Grenzbereiche gelangen, weil es ein Ganzkörper-Workout ist, wodurch selbst die kleinsten Muskeln beansprucht werden. Das Training fordert jede der motorischen Fähigkeiten, die in ihrer Gesamtheit die körperliche Fitness eines Menschen bestimmen: Ausdauer, Kraft, Beweglichkeit, Koordination und Schnelligkeit. Wir trainieren entweder gemeinsam an der Schlagpratze oder machen Partnerübungen. Ich bringe dir die richtige Technik und Bewegung bei und du kannst dich auspowern und den Kopf frei bekommen.

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